Saisonkalender

Ihr Ratgeber für fructosearmes Saisongemüse und Obst

Frusano präsentiert den ersten Saisonkalender für fructosearmes Obst und Gemüse. Für jeden Monat haben sich die Ernährungsexperten von Frusano eine Obst- oder Gemüsesorte herausgesucht und sie auf ihre Zuckeranteile untersucht. Denn wie wir wissen, ist Zucker nicht gleich Zucker und nicht jedes Obst hat automatisch viel Fruchtzucker. Welche Sorte eignet sich am besten für einen fructosefreie Ernährung? 

Um etwas Licht in den Dschungel der Inhaltsstoffe zu bringen, wird in diesem Saisonkalender jeden Monat je eine Sorte vorgestellt. Passend zur Jahreszeit bringen die Frusano Obst- und Gemüse-Empfehlungen Abwechslung in die Küche oder die Brotzeitbox. Hierzu gibt es auch mögliche Rezepttipps, Wissenwertes zur Frucht und natürlich harte Fakten zum Zuckeranteil. Viel Spaß beim Informieren und Ausprobieren!

	Obst	Gemüse
Januar	Mandarine	Chicorée
Februar	Grapefruit	Feldsalat
März	Papaya	Chinakohl
April	Rhabarber	Spargel
Mai	Himbeere	Endivie
Juni	Johannisbeere	Avocado
Juli	Erdbeere	Aubergine
August	Limette	Gurke
September	Brombeere	Champignon
Oktober	Preiselbeere	Kürbis
November	Ananas	Mangold
Dezember	Orange	Pastinake