¿Qué son los probióticos y cómo pueden favorecer la salud intestinal?

Los probióticos son cultivos de bacterias que se encuentran en un intestino sano. Pero ¿por qué son tan importantes los probióticos para la salud intestinal?

Existen muchas cepas diferentes de bacterias (cultivos bacterianos), algunas de ellas conocidas por sus buenos efectos en nuestra flora intestinal. Estos microorganismos vivos, las bacterias intestinales «buenas», son elementales para una buena salud intestinal. El intestino está sano cuando la flora intestinal está en equilibrio. La flora intestinal está colonizada tanto por bacterias «buenas» como por bacterias «malas» (denominadas colectivamente microbioma). En cuanto predominan las bacterias «malas», la flora intestinal puede desequilibrarse rápidamente. Este desequilibrio se manifiesta por una mayor susceptibilidad a las infecciones (por ejemplo, virus del resfriado, microbios de la diarrea, hongos, etc.).

La razón es que las bacterias intestinales «buenas» contribuyen activamente a la defensa del organismo contra los agentes patógenos. Una flora intestinal intacta es importante, entre otras cosas, para la digestión, el peristaltismo intestinal, el sistema inmunitario y el rendimiento físico y mental.

Por lo tanto, los probióticos para el intestino pueden favorecer y mantener la salud en el organismo humano. Sin la presencia natural de estos microorganismos, por ejemplo, no sería posible una digestión normal. La alteración del equilibrio de la flora intestinal puede desencadenar problemas digestivos como flatulencias, estreñimiento o diarrea. Los antibióticos y otros medicamentos también pueden alterar el equilibrio del microbioma. Además, un microbioma intacto estimula el movimiento peristáltico. La flora intestinal también es elemental para la defensa inmunitaria. Un sistema inmunitario fuerte necesita un intestino que funcione bien, y un intestino sano necesita una flora intestinal intacta. Los probióticos de la flora intestinal son, por tanto, bacterias intestinales «buenas» que ayudan a la flora intestinal natural en sus múltiples funciones.

El Bio Fructo Biotic Daily Shot de Frusano es la primera bebida probiótica ecológica de Alemania con la que con la inyección de probióticos puedes aumentar tu bienestar y construir una flora intestinal saludable. 400 millones de bacterias de ácido láctico que contribuyen a la salud del intestino, son bajas en FODMAP, no contienen azúcar y no contienen inulina.

¿Por qué son importantes los probióticos para el intestino?

La ingesta regular de probióticos o de alimentos probióticos para el intestino ayuda a reconstruir y mantener la flora intestinal. ¿Cómo puede alterarse la flora intestinal?
Las causas de una flora intestinal alterada son variadas. La más habitual es una dieta desequilibrada que, además, es baja en fibra. Esta consta principalmente de alimentos azucarados, harina blanca, productos de panadería, productos fritos, comida rápida y productos precocinados. Sin embargo, además de la dieta, existen otros factores que pueden alterar permanentemente la salud intestinal. Por ejemplo, los antibióticos pueden alterar la colonización del intestino y provocar la disminución de las bacterias buenas. Esto suele ir acompañado de un aumento de las bacterias «malas», lo que puede tener efectos negativos en la digestión y el bienestar. Los contaminantes ambientales que entran en nuestro organismo también pueden causar problemas intestinales. El estrés prolongado también pone al cuerpo en una especie de estado de emergencia, que a su vez puede afectar a la flora intestinal y, por tanto, a la función intestinal.

¡Probióticos y alimentos probióticos para el intestino!

Los probióticos para el intestino producen ácido láctico, que refuerza las bacterias «buenas» y mantiene a raya a las «malas». Las bacterias probióticas se encuentran en los alimentos lactofermentados. Por ejemplo, en el yogur, la kombucha, el kéfir y el chucrut.

En los últimos años, ha disminuido la variedad de diferentes bacterias «buenas» en los alimentos fermentados. Debido a diversos procesos de industrialización, la mayoría de los fabricantes ya solo utilizan unas pocas cepas de bacterias seleccionadas. Además, los productos se calientan para garantizar la seguridad alimentaria. Pero esto también hace que mueran, por ejemplo, los cultivos probióticos del yogur. Por eso, en el supermercado, solo es posible comprar unos pocos productos que contengan un amplio espectro de bacterias «buenas». Y las bacterias «buenas» que contienen aún deben pasar por el estómago antes de llegar al intestino. El ácido gástrico es un obstáculo: muchas bacterias mueren en el medio ácido.

El Fructo Biotic Daily Shot de Frusano fue desarrollado precisamente para este propósito. Se trata de una bebida probiótica con un valor de pH ácido. Las bacterias de la bebida han formado un manto ácido protector para sobrevivir en el líquido ácido. Dado que el ácido gástrico tiene un pH similar, las bacterias están protegidas por este manto ácido. Esto permite que las bacterias «buenas» lleguen al intestino y refuercen la flora intestinal. Para que las bacterias del Fructo-Biotic puedan colonizar el intestino, se recomienda el consumo regular.

¿Probióticos para el síndrome del intestino irritable y limpieza intestinal?

Los probióticos también son una buena elección en caso de intolerancia alimentaria, por ejemplo, a la fructosa, para equilibrar la flora intestinal. Tanto si se utilizan probióticos para el síndrome del intestino irritable como si se utilizan para una limpieza intestinal, los efectos positivos sobre la flora intestinal son evidentes.

La ingesta regular de probióticos favorece la mucosa intestinal y su función de barrera. Gracias a las cepas bacterianas antiinflamatorias, el sistema inmunitario puede ayudar a los intestinos a regular, por ejemplo, los trastornos relacionados con el estrés. Los probióticos pueden ayudar, por tanto, a reforzar la flora intestinal. Los probióticos también pueden tener efectos positivos para el síndrome del intestino irritable, así como para la limpieza intestinal.

¡El Fructo Biotic Daily Shot sirve de ayuda!