Copos de avena con tiramisú
Nuestros copos de avena de la noche a la mañana son un desayuno ligero y saludable perfecto para empezar bien el día.
Tiempo de preparación: 5 - 10 min.
Tiempo de preparación: 5 - 10 min.
Tiempo de reposo : toda la noche
Nivel de dificultad: fácil
Cantidad: 1 ración
Nivel de dificultad: fácil
Cantidad: 1 ración
Ingredientes:
- 3 cucharadas de copos de avena sin gluten
- 1 cucharada de semillas de lino molidas
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharadita de Jarabe de arroz - La alternativa a la miel Frusano
- 125 ml de su leche o agua favorita
- 1 café expreso simple
- 3 cucharadas de yogur sin lactosa
- 1 cucharadita de Choco drink Frusano
Preparación:
- Mezcla la avena, las semillas de lino, las semillas de chía y el sirope de arroz con el café expreso y tu leche favorita en un cuenco pequeño. Dejar reposar brevemente y volver a mezclar todo.
- Meter el bol en la nevera toda la noche.
- A la mañana siguiente, cubrir los copos de avena con el yogur.
- Espolvorea cacao en polvo sobre el yogur.
¡Diviértete preparando y disfrutando!


