Un régime du côlon irritable aide en cas de troubles dus à des intolérances alimentaires existantes


Un régime du côlon irritable qui conduit à une amélioration des troubles digestifs typiques liés aux intolérances alimentaires permet aux patients concernés de retrouver un bon niveau de vie et de profiter à nouveau du quotidien sans souci. Le syndrome du côlon irritable, qui se caractérise par des ballonnements, des douleurs abdominales, des diarrhées et de la constipation, est perçu comme une lourde charge. Une nette amélioration des symptômes peut souvent être obtenue grâce à un régime alimentaire adapté et à des compléments alimentaires de soutien comme Fructo Biotic.

L'intolérance au fructose et l'intolérance aux FODMAPs (différents glucides) sont des intolérances qui affectent le système digestif et peuvent provoquer les mêmes symptômes du côlon irritable. Le côlon irritable FODMAP peut donc provoquer les mêmes troubles que le côlon irritable dû à une intolérance au fructose. Afin de réduire les symptômes ou, dans le cas idéal, d'en être totalement débarrassé, il est judicieux de suivre une alimentation Low FODMAP dans le cadre d'un régime du côlon irritable.

La raison du syndrome du côlon irritable FODMAP ou de l'intolérance au fructose est que l'intestin grêle n'est pas en mesure d'absorber tous les glucides et de les mettre à disposition du corps en tant que nutriments. Les raisons en sont diverses. Certaines personnes manquent de molécules de transport, d'autres manquent d'enzymes correspondantes. Le mécanisme est toutefois le même : au lieu d'être traités dans l'intestin grêle, les glucides parviennent dans le gros intestin. Là, ils sont décomposés par des bactéries intestinales par le biais de la fermentation. La fermentation des glucides produit des gaz. Ils provoquent des ballonnements et des crampes abdominales, mais peuvent également provoquer des malaises et des nausées. De plus, le fructose et certains des autres glucides (FODMAP) ont un effet osmotique. Ils attirent l'eau dans l'intestin, ce qui entraîne des diarrhées ou des selles pâteuses.

Le régime Low FODMAP du côlon irritable

Le régime Low FODMAP ou régime du côlon irritable est une forme d'alimentation dans laquelle certains glucides sont systématiquement supprimés du menu. Le patient renonce ainsi au lactose, au fructose, aux succédanés du sucre et à certains sucres multiples.

Les aliments riches en FODMAP déclenchent les troubles typiques de l'appareil digestif chez les personnes présentant une tendance correspondante à l'intolérance. Surtout si l'intestin de la personne concernée est déjà endommagé ou s'il existe une intolérance individuelle, voire constitutionnelle.

Savourer des aliments sains grâce aux FODMAP malgré le côlon irritable

Les aliments Low FODMAP sont une alternative saine pour les personnes qui doivent renoncer au lactose, au fructose, aux succédanés du sucre et à certains sucres multiples.

Frusano propose de nombreux produits pour une alimentation Low FODMAP variée et saine. Lorsqu'Ulf Herrmann, directeur de Frusano, a été diagnostiqué de malabsorption au fructose en février 2005, il n'a trouvé que peu d'offres d'aliments sans fructose. Mais comme il ne voulait pas renoncer complètement à une douceur saine, il a fondé l'entreprise Frusano en 2006. Depuis lors, c'est-à-dire depuis plus longtemps que le terme Low FODMAP n'existe sous sa forme actuelle, Frusano produit des aliments Low FODMAP. Tous les produits sont même largement inférieurs aux normes Low FODMAP actuelles en ce qui concerne les taux de sucre et les ingrédients.

Les produits Frusano sont édulcorés avec un sirop de glucose sans fructose qui, en raison de sa teneur en maltose, a meilleur goût et est également plus sain que le glucose pur.

Tous les produits Frusano sont fabriqués de la manière la plus naturelle possible. Ils sont exempts de fructose et de lactose, de succédanés de sucre et de polysaccharides non digestibles. Ils répondent ainsi à toutes les exigences imposées aux aliments Low FODMAP. Cela signifie qu'ils sont des aliments de qualité supérieure parfaitement adaptés aux patients souffrant d'un syndrome du côlon irritable FODMAP et donc à un régime du côlon irritable.