Reggeli tál
A Breakfast Bowl egy könnyu és egészséges reggeli, amely ideális a fruktóz- és laktózintoleranciában szenvedok, valamint az alacsony FODMAP-értéku étrendben résztvevok számára.
Elkészítési ido: 5-10 perc.
Nehézség: könnyu
Mennyiség: 1 adag.
Hozzávalók: A hozzávalókból készült ételek: 1:
- 1 csésze vegán kókuszdió joghurt alternatíva (cukrozatlan)
- 2 evokanál Amarant Pops (édesítés nélkül)
- 1 evokanál Frusano Eper-rebarbara kenheto
- 1 evokanál bio lenmag összetörve
- 1 teáskanál bio chiamag
- 2 db Frusano Quinoa ropogtatnivaló
Elkészítés: Készítsük el a kukoricakekszet, a kukoricapelyhet és a kekszet:
- Tegyük a natúr kókuszos "joghurtot" egy reggelizo tálba, és díszítsük tetszés szerint a feltétekkel.
Jó szórakozást kívánunk az elkészítéshez és a jó étvágyat!
