Diéta vesekövek által
A vesekövek sok ember számára az egyik legnagyobb egészségügyi aggodalomhoz tartoznak, elvégre a fejlodés kúszik, és amíg nem történik valamilyen intézkedés, gyakran túl késo. Hatalmas fájdalmakkal jár, ha az ásványi anyagok üledéke a vesék közelében gyulik össze, és különösen, ha a vesekövek lassan a húgycsoben kezdenek vándorolni. Még ijesztobb az a tény, hogy a vesekövek potenciálisan kiújulhatnak, és a fájdalom ilyenkor automatikus.
Bár senki sem akarja a vesekövek miatti állandó aggodalommal élni az életét, a vesekövek elofordulásának lehetosége csökkentheto. Fontos tényezo, hogy csökkentsük a veseköves megbetegedés kockázatát, az alacsony cukor- és gyümölcscukor tartalmú étrend. Attól függoen, hogy a kövek már elofordultak-e vagy sem. Az egészséges táplálkozás pozitív mellékhatásai kéz a kézben járnak - ezért bátran támaszkodhat a fruktózmentes receptre
Találja meg a különbséget a támogató és a segíto ételek között
Az üledékképzodés, majd a veseko kialakulásának okai sokfélék, és gyakran betegségek is hozzájárulhatnak. Változatos kövek vannak, a leggyakoribb a magas kalciumbevitelre vezetheto vissza, mivel kalciumkorol van szó.
Egyes esetekben a fruktóz nevu anyagot látják felelosnek a veszélyes és fájdalmas üledék kialakulásáért. Ezután a fruktóz támogatja a kalciumból, az oxalátból és a húgysavból a vesén keresztül történo kiválasztást. A vesekövek (nefrolit) többnyire kalcium-oxalát kövek (a veseköves megbetegedések 65%-a) vagy vizeletkövek (húgysavkövek, 15%) a fruktóz fokozza a kiválasztást a részecskékbol.
A fruktóz, mint katalizátoranyag az élelmiszerekben a veseko, áll szemben sok más helyettesíto táplálkozással, a veseko kockázatának csökkentése érdekében szenved. By Frusano számos olyan egészséges terméket találhat, amelyek teljesen fruktózmentesek, és így hozzájárulnak a veseko kockázatának süllyesztéséhez.
A vesekövek által elkerülhetetlen a fruktóz tekintetében az étrend megváltoztatása
Különösen azoknál, akik már szenvedtek vesekövességben, célszeru az étrend átalakítása és néhány változtatás. Ez általában nem azt jelenti, hogy teljesen lemondunk a finomságokról, hanem a tudatosabb étrendre való átállást. Mint mindig, az élvezet mértékkel - vagyis, hogy a fogyasztás megelozze a túl sok káros anyagot, és ezért a teljes absztinencia továbbra sem szükséges. A Frusano finomított cukor hozzáadása nélküli, finomított cukor nélküli, ízletes fruktózmentes élelmiszerek révén a saját étrendben is értelmesen és egyszeruen csökkenthetok az esetlegesen fenyegeto fruktózadagok.
Ételek, amelyeket kerülnie kell az étrendjében, ha vesekövességben szenved
A veseköves diétát nem is olyan könnyu áttekinteni, elvégre van néhány buktató. Még ha az egyes ételekbol fogyasztott egyes ételek nem is okoznak automatikusan vesekövet, akkor is van néhány csapda, ahol közelebbrol meg kell nézni. Például az élelmi rostok fogyasztása elvileg jó, bár a korpa például magas oxálsavtartalommal rendelkezik, ugyanúgy, mint a cékla és a kávé. Ezeket tehát kerülni kell, ha fennáll a veseko veszélye, akkor a savnak negatív hatásai vannak.
Hasonlóan bonyolult a folyadékfogyasztás témája: kivétel nélkül kizárólag a víz ajánlott. Óvatosan a cukros italokkal: különösen a magas fruktóztartalommal, akkor ezek növelhetik a veseko kialakulásának kockázatát - az édesítoszerek is a savas háztartást hozzák ingadozásba.
A vesekövek megelozésére és elkerülésére általánosságban ajánlott a kiegyensúlyozott, kevés sót tartalmazó étrend fogyasztása, és a feldolgozott élelmiszerek kerülése, mivel ezeknek többnyire magas a cukortartalmuk.
Szerencsére a Frusano segítségével könnyen megszervezheto a kiegyensúlyozott étrend veseköveseknek is
Nemcsak az összes fontos tápanyag bevitelével, hanem az ásványi anyagoknál is néha csak egy kis kiigazítást kell tenni. Összességében a fo értelme az, hogy a kiegyensúlyozott étrend segíthet a megelozésben, de aztán ha idonként egy-egy adag spenótot is eszünk, a szervezet egész jól megbirkózik vele. Ugyanez a helyzet a folyadékfogyasztással is, általában növelni kell.
Ha azt tapasztaljuk, hogy a fizikai étrendváltás és a fruktózból való csökkentés nem vezet a kívánt eredményre, vagy a biztonság kedvéért szeretnénk csökkenteni a vesekövesség kockázatát, akkor a Frusano fruktózmentes élelmiszerek jó alternatívát jelenthetnek, például ha valami édesre vágyunk. Tájékozódjon élelmiszerajánlatainkból, és vegye fel velünk a kapcsolatot, ha bármilyen kérdése van.
