Mik azok a probiotikumok és hogyan támogathatják a probiotikumok a bélrendszer egészségét?

A probiotikumok az egészséges bélben található baktériumkultúrák. De miért olyan fontosak a probiotikumok a bélrendszer egészsége szempontjából?

Számos különbözo baktériumtörzs (baktériumkultúra) létezik, amelyek közül néhány ismert a bélrendszerre gyakorolt jótékony hatásáról. Ezek az élo mikroorganizmusok, a "jó" bélbaktériumok elemi fontosságúak a jó bélrendszeri egészség szempontjából.

A bél akkor egészséges, ha a bélflóra egyensúlyban van. A bélflórát "jó" és "rossz" baktériumok egyaránt benépesítik (amelyeket összességükben mikrobiomnak nevezünk). Amint a "rossz" baktériumok kerülnek túlsúlyba, a bélflóra gyorsan kiegyensúlyozatlanná válhat. Az egyensúly felborulása a fertozésekkel szembeni fokozott fogékonyságban mutatkozik meg (pl. megfázás vírusai, hasmenés kórokozói, gombák stb.). Ennek oka, hogy a "bélbaktériumok" keményen dolgoznak, hogy megvédjék a szervezetet a kórokozókkal szemben.

Az ép bélflóra fontos az emésztés, a bélperisztaltika, az immunrendszer, valamint a fizikai és szellemi teljesítmény szempontjából.

Ebben segíthet a Frusano Bio Fructo Biotic Daily Shot. Az elso bio probiotikus ital Németországban! A probiotikus shot segítségével növelheti közérzetét és felépítheti egészséges bélflóráját. 400 millió tejsavbaktérium támogatja az egészséges bélmuködést - alacsony FODMAP-barát, teljesen cukormentes és inulin nélküli.

A bélprobiotikumok tehát egészségfejleszto és egészségmegorzo hatással lehetnek az emberi szervezetre. A természetesen eloforduló mikroorganizmusok nélkül például nem lenne lehetséges a normális emésztés. Ha a bélflóra egyensúlya felborul, az olyan emésztési problémákat válthat ki, mint a puffadás, székrekedés vagy hasmenés. Az antibiotikumok és más gyógyszerek szintén felboríthatják a mikrobiom egyensúlyát. Ezenkívül az ép mikrobiom serkenti a bélmozgásokat. A bélflóra emellett elemi fontosságú az immunvédelem szempontjából. Az eros immunrendszerhez jól muködo bélrendszerre, az egészséges bélrendszerhez pedig ép bélflórára van szükség.

A bélflóra probiotikumok tehát "jó" bélbaktériumok, és támogatják a természetes bélflórát annak változatos funkcióiban.

Miért fontosak a probiotikumok a bél számára?

A bélprobiotikumok vagy probiotikus élelmiszerek rendszeres fogyasztása támogatja a bélflóra fejlodését és fenntartását. Hogyan alakulhat ki a bélflóra zavara?

A zavart bélflórának számos oka lehet. A leggyakoribb ok a kiegyensúlyozatlan, rostban is szegény táplálkozás. Ez foként cukros ételekbol, fehér lisztbol, pékárukból, sült termékekbol, gyorséttermi és kényelmi termékekbol áll.

A táplálkozáson kívül azonban vannak más tényezok is, amelyek tartósan befolyásolhatják a bélrendszer egészségét. Az antibiotikumok például megzavarhatják a bél megtelepedését, és a bélbaktériumok számának csökkenéséhez vezethetnek. Ez aztán általában a "rossz" baktériumok számának növekedésével jár együtt, ami negatív hatással lehet az emésztésre és a közérzetre.
A szervezetünkbe kerülo környezeti toxinok is okozhatnak bélproblémákat. A tartós stressz is egyfajta vészhelyzetbe hozza a szervezetet, ami szintén hatással lehet a bélflórára és ezáltal a bélmuködésre.

Probiotikumok a bélnek és probiotikus élelmiszerek!

A bélprobiotikumok tejsavat termelnek, ami erosíti a " jó" baktériumokat és kordában tartja a " rossz" baktériumokat. A probiotikus baktériumok az erjesztett, tejsavas erjesztésu élelmiszerekben találhatók. Például a joghurtban, a kombuchában, a kefirben és a savanyú káposztában.

Az utóbbi években csökkent a különbözo " jó" baktériumok választéka az erjesztett élelmiszerekben. A különbözo iparosítási folyamatok miatt a legtöbb gyártó már csak egyes, kiválasztott baktériumtörzseket használ. Ráadásul a termékeket melegítik, ami biztosítja az élelmiszer-biztonságot. Ez azonban azt is eredményezi, hogy például a joghurtban lévo probiotikus kultúrák elpusztulnak. Így amikor elmegyünk a szupermarketbe, csak néhány olyan terméket kapunk, amelyek a " jó" baktériumok széles spektrumát tartalmazzák. Ezeknek a még jelenlévo "jó" baktériumoknak is át kell haladniuk a gyomron a bélbe jutásuk során. Itt a gyomorsav jelent akadályt: Sok baktérium elpusztul a savas környezetben.

A Frusano Fructo Biotic Daily Shot-ot pontosan erre a célra fejlesztették ki. Ez egy savas pH-értékkel rendelkezo probiotikus ital. Annak érdekében, hogy a savas folyadékban túléljenek, az italban lévo baktériumok savas védoköpenyt alakítottak ki. Mivel a gyomorsav hasonló pH-értékkel rendelkezik, a baktériumokat ez a savköpeny védi. Ez lehetové teszi, hogy a "jó" baktériumok megérkezzenek a bélbe, és megerosítsék a bélflórát. Rendszeres fogyasztása ajánlott, hogy a Fructo-Biotic baktériumok megtelepedhessenek a bélben.

Probiotikumok irritábilis bél szindrómára és probiotikumok bélrehabilitációra?

A probiotikumok ételintolerancia, például fruktóz-intolerancia esetén is jó választásnak bizonyulnak, hogy a bélflóra egyensúlyba kerüljön. Akár irritábilis bél szindróma esetén, akár bélrehabilitációként használjuk a probiotikumokat, a bélflórára gyakorolt pozitív hatásuk egyértelmu.

A probiotikumok rendszeres fogyasztása támogatja a bélnyálkahártyát és annak barrierfunkcióját. A gyulladáscsökkento baktériumtörzseknek köszönhetoen az immunrendszer támogatni tudja a bélrendszert például a stresszel kapcsolatos rendellenességek szabályozásában. A probiotikumok tehát segíthetnek a bélflóra megerosítésében. Pozitív hatás várható az irritábilis bél szindrómára, valamint a bélrehabilitációra szolgáló probiotikumokkal kapcsolatban is.

A támogatást a Fructo Biotic Daily Shot biztosítja!