A különbség a vegán és a vegetáriánus között

Sokféle diéta létezik, a cukor nélkül éléstol kezdve az állatokból származó termékek nélküli életmódig. A két legismertebb ilyen étrend a veganizmus és a vegetarianizmus. De mi is pontosan a különbség e ketto között?

Egyszeruen fogalmazva, a vegánok általában elutasítanak mindenféle, állatokból származó élelmiszert. Ez nem csak az olyan tejtermékekre vonatkozik, mint a joghurt és a sajt, hanem az olyan termékekre is, amelyeket a mindennapi életünkben használunk, mint a gyapjú, a bor, a selyem és a pehely. A vegánok szigorúan elutasítják a kozmetikumok vagy tisztítószerek használatát is, ha azok állati alapanyagokat tartalmaznak, vagy állatokon tesztelték oket.

A vegetáriánusok nem fogyasztanak semmiféle húst. A leggyakoribb ok, amiért nem esznek többé húst, az állatok iránti felelosségérzet. Mindemellett azonban ökológiai és egészségügyi okok is nagy szerepet játszanak. A VEBU, a Németországban élo vegánok és vegetáriánusok érdekvédelmi szervezete becslései szerint körülbelül hétmillió vegetáriánus él Németországban.

Néha nehéz lehet a vegánok és vegetáriánusok számára megfelelo termékeket találni, mivel sok élelmiszer nyomokban állati eredetu termékeket tartalmaz.

Ezért van az, hogy Frusano alapították. Szeretnénk megkönnyíteni a vegán és vegetáriánus emberek életét. Minden egy egyszeru elemzéssel kezdodött a termékekkel az összetevok és a nem kívánt nyomok tekintetében, mielott kifejlesztettük saját termékeinket. Ma már 100%-ban vegán és vegetáriánus termékek széles választékát kínáljuk az egészséges élethez!

Mi a különbség a veganizmus és a vegetarianizmus különbözo típusai között?

A vegán nem egyenlo a vegánnal és a vegetáriánus nem egyenlo egyszeruen a vegetáriánussal. Ezeknek valójában vannak alcsoportjai.

Ami a vegetáriánusokat illeti, általában hat különbözo alcsoportot különböztetünk meg egymástól

• A klasszikus vegetáriánus: Ovo-lakto-vegetáriánusnak is nevezik. Ez a fajta vegetáriánus nem fogyaszt semmiféle húst, baromfit vagy halat. Az étrendjükben azonban szerepel a tojás, a tej és más tejtermékek.
• Az Ovo-vegetáriánus: Ez a vegetáriánus típus tojást fogyaszt, de elutasítja a húst, baromfit, halat, és nem fogyaszt tejtermékeket vagy tejet.
• A lakto-vegetáriánus: Ez a típus tejet és tejtermékeket fogyaszt, de nem fogyaszt húst, halat, baromfit vagy tojást.
• Az Ovo-lakto-peszkatáriánus: Ez a vegetáriánus típus lemond a húsról és a baromfiról, de fogyaszt halat, tejet, tejtermékeket és tojást.
• A flexitáriánusok: A vegetáriánusok növekvo csoportja. Általában vegetáriánus étrendet tartanak, de alkalmanként jó minoségu húst fogyasztanak.
• Fél-vegetáriánusok: Vannak, akik csak bizonyos típusú húst fogyasztanak. Ebben az esetben általában semmilyen típusú vörös húst nem fogyasztanak, de baromfit és halat esznek.

A vegetáriánusok alcsoportjaihoz hasonlóan a vegánoknak is van egy alcsoportja. Oket nevezik gyümölcsevoknek, akiknek még szigorúbbak az étrendi szabályaik, mint a vegánoknak. Az ilyen típusú vegánokra jellemzo a kizárólag gyümölcsök, diófélék és magvak fogyasztása. Nagyon szélsoséges esetben a fruitariánusok csak olyan gyümölcsöket esznek, amelyek már lehullottak a fáról, mivel igyekeznek nem károsítani egy növényt.

A fruitariánusok szigorú doktrínája szerint sok zöldség is tilos: a burgonya és a sárgarépa például a földben terem. Betakarításuk csak úgy lehetséges, ha egy növényt károsítanak és elpusztítanak. Ez a fruitariánusok számára elfogadhatatlan.
Hivatalos becsült száma a gyümölcsösöknek Németországban nem létezik.

Miért nem számít a vegán és a vegetáriánus közötti különbség a termékeink esetében?

A legtöbb Frusano termékünk más és más, és állatokon vagy állati termékeken végzett kísérletek nélkül készül. Törodünk az állatok életével és a környezetünkkel. Ezért a Frusano vegán termékek széles választékát kínálja Önnek, amelyek lehetové teszik az egészséges táplálkozást, amelybe a legkedveltebb édességek és kenocsök is beletartoznak!

Arra is meghívjuk, hogy inspirálódjon nagyszeru és ízletes receptjeinkbol - mindegy, hogy vegán vagy vegetáriánus, receptjeink feldobják étrendjét!

Nem számít, milyen diétát tartasz- aFrusano segít neked a jó és egészséges táplálkozásban. Bízzon termékeinkben és szaktudásunkban.

Táplálkozzon egészségesen és éljen boldogan a Frusano termékeivel !