Calendario stagionale
La vostra guida alla frutta e alla verdura di stagione a basso contenuto di fruttosio
Frusano presenta il primo calendario stagionale di frutta e verdura a basso contenuto di fruttosio. Per ogni mese, gli esperti di nutrizione di Frusano hanno selezionato un tipo di frutta o verdura e ne hanno analizzato il contenuto di zuccheri. Perché, come sappiamo, non tutti gli zuccheri sono uguali e non tutti i frutti hanno automaticamente molto fruttosio. Quale varietà è più adatta a una dieta priva di fruttosio?
Per fare luce sulla giungla degli ingredienti, questo calendario stagionale presenta una varietà al mese. In linea con la stagione, i consigli di frutta e verdura di Frusano portano varietà in cucina o nella scatola degli spuntini. Ci sono anche suggerimenti per le ricette, informazioni interessanti sulla frutta e, naturalmente, dati concreti sul contenuto di zucchero. Divertitevi a scoprirli e a provarli!
Frutta | Verdura | |
Gennaio | Mandarino | Cicoria |
Febbraio | Pompelmo | Lattuga d'agnello |
Marzo | Papaia | Cavolo cinese |
Aprile | Rabarbaro | Asparagi |
maggio | Lampone | Indivia |
Giugno | Ribes | Avocado |
Luglio | Fragola | Melanzana |
Agosto | Lime | Cetriolo |
Settembre | Mora | Fungo |
Ottobre | Mirtillo rosso | Zucca |
Novembre | Ananas | Bietole |
Dicembre | Arancia | Pastinaca |