Calendario stagionale

La vostra guida alla frutta e alla verdura di stagione a basso contenuto di fruttosio

Frusano presenta il primo calendario stagionale di frutta e verdura a basso contenuto di fruttosio. Per ogni mese, gli esperti di nutrizione di Frusano hanno selezionato un tipo di frutta o verdura e ne hanno analizzato il contenuto di zuccheri. Perché, come sappiamo, non tutti gli zuccheri sono uguali e non tutti i frutti hanno automaticamente molto fruttosio. Quale varietà è più adatta a una dieta priva di fruttosio? 

Per fare luce sulla giungla degli ingredienti, questo calendario stagionale presenta una varietà al mese. In linea con la stagione, i consigli di frutta e verdura di Frusano portano varietà in cucina o nella scatola degli spuntini. Ci sono anche suggerimenti per le ricette, informazioni interessanti sulla frutta e, naturalmente, dati concreti sul contenuto di zucchero. Divertitevi a scoprirli e a provarli!

	Frutta	Verdura
Gennaio	Mandarino	Cicoria
Febbraio	Pompelmo	Lattuga d'agnello
Marzo	Papaia	Cavolo cinese
Aprile	Rabarbaro	Asparagi
maggio	Lampone	Indivia
Giugno	Ribes	Avocado
Luglio	Fragola	Melanzana
Agosto	Lime	Cetriolo
Settembre	Mora	Fungo
Ottobre	Mirtillo rosso	Zucca
Novembre	Ananas	Bietole
Dicembre	Arancia	Pastinaca