Intolleranza al fruttosio e carenza di vitamine

Le vitamine e i minerali sono essenziali per la vita. Svolgono compiti specifici nel nostro corpo, ne abbiamo bisogno per rimanere sani.
Diversi organi, il nostro sangue o i nostri nervi dipendono dalle vitamine. Per non avere sintomi di carenza e attraverso questi sintomi, un sistema immunitario debole o un umore depressivo, dobbiamo assicurarci di avere abbastanza vitamine.

Il nostro corpo non può anche produrre minerali e dobbiamo prenderli attraverso il nostro cibo. Uno dei minerali più conosciuti è per esempio il magnesio, che è necessario per il funzionamento dei nostri muscoli.

Qual è la connessione tra l'intolleranza al fruttosio e una carenza di vitamine?

Subito dopo la diagnosi di intolleranza al fruttosio, la maggior parte dei pazienti rinuncia a quasi tutti gli alimenti che contengono fruttosio a causa della fase di grazia. Attraverso questo, molto spesso non si consumano abbastanza prodotti di frutta e verdura, che sono importanti fonti di vitamine e minerali.

Dopo la fase di grazia, è importante includere abbastanza frutta e verdura a basso contenuto di fruttosio nella dieta quotidiana. Nel nostro calendario stagionale abbiamo elencato diversi tipi di frutta e verdura digeribili. Inoltre, nelle nostre ricette ci sono vari piatti a basso contenuto di fruttosio con verdure ricche di vitamine.

Ma è sufficiente integrare la frutta e la verdura tollerabile personale in una dieta quotidiana?

Con un'intolleranza al fruttosio la flora intestinale è cambiata, è spesso irritata e non è così sana e varia costruita, come dovrebbe essere nel caso ideale. I nutrienti, comprese le vitamine, vengono assorbiti dall'intestino.
Se l'intestino è squilibrato, le vitamine sono molto spesso non assorbite o solo in piccole quantità. In particolare è così per la vitamina B. Poiché questa vitamina idrosolubile non può essere prodotta dal corpo nella quantità necessaria o salvata, è necessario un apporto costante attraverso il cibo.

L'acido folico (vitamina B9) appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili del complesso B. Le persone con intolleranza al fruttosio hanno spesso mostrato una carenza di acido folico a causa della flora intestinale danneggiata. L'acido folico è essenziale per il rinnovamento dalle cellule e la divisione cellulare, anche molto importante per il metabolismo del ferro e della vitamina B12. Nuovi studi dimostrano che l'acido folico svolge un ruolo importante per la protezione delle malattie cardiovascolari.

Gli studi dicono anche che c'è una connessione tra un'assunzione disturbata di fruttosio e una carenza di zinco. La qualità più nota dello zinco è che ci protegge dalle infezioni. Lo zinco aiuta anche il nostro sistema immunitario che si occupa delle cellule del sangue e a combattere i virus in modo rapido ed efficace. Soprattutto nella stagione dei raffreddori, un buon apporto di zinco è raccomandato. Assicura anche che ci sentiamo in forma e vitali. È anche importante per la salute della pelle, dei capelli e delle unghie.

Una carenza di zinco può spesso causare mancanza di appetito, perdita di capelli, problemi alle unghie, pelle desquamata o infiammata, maggiore suscettibilità alle malattie infettive o ritardi nella guarigione delle ferite. Una carenza di zinco e acido folico può essere scoperta con un esame del sangue.

Quali vantaggi ha il prodotto FiliMultin?

Frusano ha sviluppato il prodotto FiliMultin per dare alle persone con intolleranza al fruttosio la possibilità di un apporto vitaminico completo - compresse masticabili solo con destrosio e senza sorbitolo.

Oltre all'acido folico e allo zinco, il nostro integratore alimentare contiene altre vitamine e minerali. 19 elementi diversi sono contenuti nelle compresse masticabili di destrosio. In caso di conseguenze della fase di grazia, di una dieta squilibrata o per motivi di allergia, offriamo questo prodotto senza fruttosio per sostenere le esigenze nutrizionali.