Ontbijt Bowl
Onze Ontbijt Bowl is een licht en gezond ontbijt dat uitstekend geschikt is voor mensen met fructose- en lactose-intolerantie en voor mensen die een laag FODMAP-dieet volgen.
Bereidingstijd: 5 - 10 min.
Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk
Hoeveelheid: 1 Portie
Ingrediënten:
- 1 kop biologische kokosnoot naturel (veganistisch yoghurt alternatief, ongezoet).
- 2 eetlepels biologische gepofte amaranth (ongezoet)
- 1 eetlepel Frusano Aardbei-rabarber vruchtenjam
- 1 eetlepel biologisch lijnzaad, grof gemalen
- 1 theelepel biologisch chiazaad
- 2-3 Frusano Quinoa crispies
De ingrediënten voor het recept zijn verkrijgbaar bij dm drogeriemarkt Duitsland.
Bereiding:
- Giet de kokosnatuurlijke "yoghurt" in een ontbijtkom en versier met de toppings naar wens.
Veel plezier bij het bereiden en genieten!
