Seizoenskalender

Uw gids voor seizoensgroenten en -fruit met een lage fructose

Frusano presenteert de eerste seizoenskalender voor fruit en groenten met een lage fructose. Voor elke maand hebben de voedingsdeskundigen van Frusano een fruit- of groentesoort geselecteerd en geanalyseerd op zijn suikergehalte. Want zoals we weten is niet alle suiker hetzelfde en heeft niet elk fruit automatisch veel fructose. Welke soort is het meest geschikt voor een fructosevrij dieet? 

Om wat meer inzicht te krijgen in de jungle van ingrediënten, presenteert deze seizoenskalender elke maand één soort. Passend bij het seizoen brengen de Frusano fruit- en groenteaanbevelingen variatie in de keuken of de snackbox. Er zijn ook mogelijke recepttips, interessante weetjes over het fruit en natuurlijk harde feiten over het suikergehalte. Veel plezier met uitzoeken en uitproberen!

	Fruit	Groenten
Januari	Mandarijn	Witlof
Februari	Grapefruit	Veldsla
Maart	Papaja	Chinese kool
April	Rabarber	Asperges
Mei	Framboos	Andijvie
Juni	Bes	Avocado
Juli	Aardbei	Aubergine
Augustus	Limoen	Komkommer
September	Bram	Champignon
Oktober	Veenbes	Pompoen
November	Ananas	Snijbiet
December	Sinaasappel	Pastinaak