O que é que consideramos como intolerância à frutose?

Intolerâncias são bastante comuns na nossa sociedade. Especialmente a intolerância à frutose tornou-se um enorme problema para muitos de nós.

Mas o que é exactamente a intolerância à frutose? A intolerância à frutose é basicamente a intolerância à frutose. A maioria das pessoas poderia pensar que isto poderia ser resolvido simplesmente deixando de fora os frutos. Infelizmente, porém, a frutose é encontrada em muitos mais alimentos do que seria de esperar. Mesmo vegetais e produtos de cereais contêm frutose e, sem o esquecer, o açúcar mais comum utilizado na nossa vida quotidiana, a sacarose. Estes elementos aparecem em muitos doces e bebidas açucaradas. Isto leva a um problema quando se tenta manter uma dieta saudável.

É por isso que Frusano foi fundada. Queremos facilitar a vida das pessoas intolerantes à fructose. Tudo começou com uma simples análise dos produtos relativamente à sua concentração de frutose antes de desenvolvermos os nossos próprios produtos. Hoje em dia, podemos oferecer uma vasta gama de produtos sem fructos para uma vida saudável!

Até hoje, a intolerância à frutose continua a ser uma doença crónica e ainda não foi encontrado um medicamento adequado. Muitos pacientes que sofrem de intolerância à frutose hereditária desenvolvem uma reacção naturalmente aversa aos vegetais, frutas e doces, o que os protege efectivamente do consumo de frutose. Portanto, podem viver quase sem quaisquer restrições devido à sua intolerância à frutose. Mas, obviamente, não é a mesma coisa para todos. Especialmente os seres humanos, que não sofreram toda a sua vida de intolerância à frutose e que amaram os doces até ao ponto da sua doença, têm problemas com a dieta de baixa ou nenhuma frutose.

Ao contrário do tipo um de intolerância à frutose (intolerância intestinal à frutose), uma dieta de baixa frutose não é suficiente para o tipo dois (intolerância hereditária à frutose) de intolerância à frutose. É muito importante deixar completamente de fora a frutose da dieta, o que significa consumir menos de uma grama de frutose por dia. Isto torna a alimentação muito pesada e tem um impacto sobre a qualidade de vida das pessoas afectadas.

Como identificar sintomas de intolerância à frutose

Nem toda a intolerância à frutose é a mesma. Na realidade, há dois tipos que diferem na sua causa e nos seus sintomas:

Intolerância ao Sorbitol: Para este tipo de intolerância, a pessoa afectada não pode processar o álcool açucarado da frutose. O sorbitol também é encontrado em algumas frutas, bem como em produtos de redução calórica que utilizam outros tipos de edulcorantes.

Quais são exactamente os sintomas da intolerância à frutose e como é que se sabe se são afectados? A intolerância à frutose manifesta-se geralmente através de

  • Diarreia
  • Sons altos do estômago
  • Dor de cabeça
  • Obstipação
  • Flatulência
  • Dor
  • Fome de alimentos doces
  • Halitose
  • Dores de estômago

Em casos de Intolerância Hereditária à Frutose, o cumprimento de uma dieta adequada é extremamente importante, pois este tipo pode levar a danos orgânicos nos rins e/ou no fígado. Embora a má absorção da frutose (a mais comum das duas) não provoque danos graves nos órgãos, causa muitos sintomas desagradáveis.

Viver com a Intolerância Fructose

Uma vida sem frutose é quase impossível. Por conseguinte, é importante reduzir a ingestão e concentração de frutose. Para este tipo de dieta, Frusano são altamente recomendados produtos.
Para viver sem os sintomas desconfortáveis da intolerância à frutose, é estritamente necessário evitar certos tipos de açúcar, como por exemplo:

  • Frutose
    A concentração de frutose na maioria das frutas, vegetais e produtos de cereais difere muito de alimento para alimento. Portanto, ajuda muito possuir uma tabela de concentração de frutose de alimentos na qual se pode procurar a concentração para certos produtos.
  • Sorbitol
    A tolerância da frutose é muito diferente em cada indivíduo. Enquanto algumas pessoas só podem processar 1g/dia, outras podem comer 50g/dia sem mostrar quaisquer sintomas. No entanto, manter o açúcar fora da dieta é a melhor forma de se manter do lado seguro.

No entanto, comer frutas e legumes é essencial para o corpo humano, continuar a seguir estas regras:

  1. Evitar a frutose em doces
  2. Consumir frutas e legumes que contenham uma pequena concentração de frutose

Em geral, os produtos de baixa frutose Frusano devem ser bem tolerados. Se a sua tolerância for muito baixa, por favor verifique a concentração dos nossos produtos, e escolha aqueles com a menor concentração de frutose.

Para além da intolerância à frutose, existem outras intolerâncias comuns nos seres humanos. Frusano os produtos não são apenas concebidos para aqueles que sofrem de intolerância à frutose, mas são também adequados para outras intolerâncias.

Frusano Os produtos são adoçados com maltose e dextrose. Entre a nossa gama de produtos temos adoçantes alternativos, chocolates, pastas de barrar, doces, bebidas e muito mais para melhorar a qualidade de vida das pessoas afectadas pela intolerância à frutose.

Desta forma, podem viver normalmente e comer normalmente e não sentem qualquer impacto na sua vida. Muitos dos nossos produtos não são apenas pobres em frutose ou completamente sem frutose, mas também veganos e sem glúten. Estamos atentos a um conteúdo extremamente baixo em sorbitol.

Coma de forma saudável e viva feliz com os produtosFrusano!