Dieta adequada modera os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável

Uma dieta adequada para pessoas com Síndrome do Intestino Irritável (SII) ou Síndrome do Colón Irritável (SCI) ajuda a resolver problemas de digestão e é uma ótima maneira de proporcionar qualidade de vida às pessoas afetadas por SII.

Os sintomas do intestino irritável, como dores de estômago, diarreia e flatulência, são um fardo. Uma dieta rigorosa e adequada pode traduzir-se numa grande melhoria destes sintomas. Com a ajuda de suplementos nutricionais como o Fructo Biotic vai alcançar uma grande melhoria do desconforto e voltar a sentir prazer a comer.

A intolerância à frutose e a intolerância a FODMAP (diferentes tipos de hidratos de carbono) afetam ambas o sistema digestivo. Estas intolerâncias provocam os mesmos sintomas de uma SII. Um intestino irritável FODMAP pode apresentar os mesmos sintomas que um intestino irritável por intolerância à frutose. Para moderar os sintomas ou, no melhor dos cenários, para estar livre de todos os desconfortos, a dieta com baixo FODMAP em combinação com uma dieta SII é a escolha ideal para uma vida saudável.

A razão para seguir uma dieta adequada a um intestino irritável FODMAP, ou melhor, a um intestino irritável intolerante à frutose, reside no facto de o intestino delgado não conseguir processar todos os hidratos de carbono de forma adequada. Portanto, é incapaz de entregar todos os nutrientes ao organismo. Existem diferentes razões na origem desta deficiência. Algumas pessoas afetadas têm falta de moléculas de transporte, outras não possuem as enzimas necessárias. Contudo, o mecanismo que ocorre no corpo é o mesmo para ambos os tipos: em vez de serem processados no intestino delgado, os hidratos de carbono chegam ao cólon. Ali, os hidratos de carbono são separados pelas bactérias do cólon. Durante o processo de fermentação, são produzidos gases. Estes gases causam flatulência, cólicas estomacais e também náuseas. Além disso, a frutose e outros FODMAP podem ter um efeito osmótico. Retiram água do cólon, o que pode causar diarreia.

A dieta com baixo teor de FODMAP ou dieta SII baseia-se na privação do consumo de certos tipos de carboidratos. Exclui o consumo de lactose, frutose, substitutos de açúcar e certos tipos de açúcares duplos.

Os alimentos ricos em FODMAP causam as típicas síndromes no trato digestivo nas pessoas com tendência para a intolerância. Especialmente se o intestino grosso de uma pessoa afetada for previamente danificado ou se existir uma intolerância específica habitual, existe maior probabilidade de ocorrência de sintomas são se não houver tratamento para a síndrome do intestino irritável.

Desfrute de uma alimentação saudável com uma dieta SII

Os alimentos com baixo teor de FODMAP são uma excelente alternativa para pessoas que não podem ingerir lactose, frutose, substitutos de açúcar e açúcares duplos.

A Frusano oferece-lhe uma grande, variada e saudável gama de produtos com baixo teor de FODMAP adequada para a dieta SII. Quando Ulf Hermann, o fundador da Frusano, foi diagnosticado com má absorção de frutose em fevereiro de 2005 não encontrou uma grande oferta de alimentos sem frutose. Contudo, ele não estava disposto a eliminar completamente produtos doces saudáveis da sua dieta, por isso fundou a Frusano. Desde então, mesmo antes de se falar em FODMAP, a Frusano tem vindo a desenvolver e a produzir produtos com baixo teor de FODMAP que são perfeitos para tratar a síndrome do intestino irritável. Todos os produtos estão bastante abaixo dos limites de FODMAP em termos de níveis de açúcar e ingredientes.

Os produtos Frusano são adoçados com xarope de glucose sem frutose que sabe ainda melhor e é muito mais saudável do que a glicose pura, graças à sua junção com a maltose.

Todos os produtos Frusano são feitos da forma mais natural possível. São livres de frutose e lactose, substitutos de açúcar e polissacarídeos indigeríveis. Portanto, superam todas as normas de baixo teor de FODMAP, por isso são adequados para pessoas que sofrem da síndrome do intestino irritável.

Desfrute dos produtos Frusano na sua dieta SII.