Intolerância à frutose e deficiência vitamínica

As vitaminas e minerais são essenciais à vida. Cumprem tarefas de concepção no nosso corpo, precisamos delas para nos mantermos saudáveis.
Os diferentes órgãos, o nosso sangue ou os nossos nervos dependem de vitaminas. Para que não obtenhamos quaisquer sintomas de deficiência e através destes sintomas, um sistema imunitário fraco ou um humor depressivo, temos de nos certificar de que nos tornamos vitaminas suficientes.

O nosso corpo também não pode produzir minerais e temos de os tomar através da nossa alimentação. Um dos minerais mais conhecidos é, por exemplo, o magnésio, que é necessário para a função dos nossos músculos.

Qual é a relação entre a intolerância à frutose e uma deficiência vitamínica?

Logo após o diagnóstico da intolerância à frutose, a maioria dos pacientes fica sem quase todos os alimentos que contêm frutose, devido à fase de graça. Através disto, muito frequentemente não são consumidos produtos de fruta e vegetais em quantidade suficiente, que são fontes importantes de vitaminas e minerais.

Após a fase de carência, é importante incluir fruta e vegetais com baixo teor de frutose suficiente numa dieta diária. No nosso calendário sazonal, temos várias frutas e legumes digeríveis listados. Além disso, nas nossas receitas há vários pratos com baixo teor de frutose com legumes ricos em vitaminas.

Mas será suficiente apenas para integrar a fruta e os legumes toleráveis pessoalmente numa dieta diária?

Por uma intolerância à frutose a flora intestinal é alterada, é frequentemente irritada e não tão saudável e variada, como deveria ser no caso ideal. Os nutrientes, incluindo as vitaminas, são absorvidos pelo intestino.
Se os intestinos estiverem desequilibrados, as vitaminas são muitas vezes não absorvidas ou apenas em pequenas quantidades. Em particular, isto é feito pela vitamina B. Como esta vitamina solúvel em água não pode ser produzida pelo organismo na quantidade necessária ou guardada, é necessário um abastecimento constante através dos alimentos.

O ácido fólico (vitamina B9) pertence ao grupo das vitaminas hidrossolúveis do complexo B. As pessoas com intolerância à frutose demonstraram frequentemente uma deficiência de ácido fólico devido à flora intestinal danificada. O ácido fólico é essencial para a renovação das células e para a divisão celular, também muito importante para o metabolismo do ferro e da vitamina B12. Novos estudos mostram que o ácido fólico atinge um papel importante para a protecção das doenças cardiovasculares.

Os estudos indicam também que existe uma ligação entre uma ingestão perturbada de frutose e uma deficiência de zinco. A qualidade mais conhecida do zinco é que ele nos protege contra infecções. O zinco também ajuda o nosso sistema imunitário que se ocupa das células sanguíneas e a combater os vírus de forma rápida e eficaz. Especialmente na época das constipações, é recomendado um bom fornecimento de zinco. Também nos assegura que nos mantemos em forma e vitais. É também importante para uma pele, cabelo e unhas saudáveis.

Uma deficiência de zinco pode frequentemente causar falta de apetite, queda de cabelo, problemas nas unhas, pele escamosa ou inflamada, maior susceptibilidade a doenças infecciosas ou atraso na cicatrização de feridas. Uma deficiência de zinco e ácido fólico pode ser descoberta com uma análise ao sangue.

Que vantagens tem o produto FiliMultin?

Frusano desenvolveu o produto FiliMultin para dar às pessoas com intolerância à frutose a possibilidade de um fornecimento de vitaminas em todo o tipo - comprimidos mastigáveis apenas com dextrose e sem sorbitol.

Adicionalmente, ao ácido fólico e ao zinco, o nosso suplemento alimentar contém outras vitaminas e minerais. 19 elementos diferentes estão contidos nos comprimidos mastigáveis de dextrose. No caso das consequências da fase de graça, de uma dieta desequilibrada ou por razões de alergia, oferecemos este produto sem frutose para apoiar as necessidades nutricionais.