O que são os probióticos e como podem os probióticos apoiar a saúde intestinal?

Os probióticos são culturas de bactérias encontradas num intestino saudável. Mas porque é que os probióticos são tão importantes para a saúde intestinal?

Existem muitas estirpes diferentes de bactérias (culturas bacterianas), algumas das quais são conhecidas pelos seus benefícios intestinais. Estes microorganismos vivos, as bactérias intestinais "boas", são elementarmente importantes para a boa saúde intestinal.

O intestino é saudável quando a flora intestinal está em equilíbrio. A flora intestinal é povoada tanto por bactérias "boas" como "más" (que na sua totalidade são chamadas o microbioma). Assim que as bactérias "más" predominam, a flora intestinal pode rapidamente tornar-se desequilibrada. O facto de estar desequilibrada é demonstrado por uma maior susceptibilidade a infecções (por exemplo, vírus frios, agentes patogénicos da diarreia, fungos, etc.). A razão para isto é que as bactérias "intestinais" trabalham arduamente para defender o organismo contra os agentes patogénicos.

Uma flora intestinal intacta é importante para a digestão, peristaltismo intestinal, o sistema imunitário e para o desempenho físico e mental.

O Bio Fructo Biotic Daily Shot de Frusano pode ajudar. A primeira bebida probiótica orgânica na Alemanha! Com a injecção probiótica pode aumentar o seu bem-estar e construir uma flora intestinal saudável. 400 milhões de bactérias ácido-lácticas suportam um intestino saudável - amigo do FODMAP baixo, completamente sem açúcar e sem inulina.

Os probióticos para o intestino podem, portanto, ter um efeito de promoção da saúde e de manutenção da saúde no organismo humano. Sem os microrganismos naturais, por exemplo, não seria possível uma digestão normal. Se o equilíbrio da flora intestinal mudar, isto pode desencadear problemas digestivos tais como inchaço, obstipação ou diarreia. Os antibióticos e outros medicamentos também podem perturbar o equilíbrio do microrganismo. Além disso, o microbioma intacto estimula os movimentos intestinais. Além disso, a flora intestinal é elementarmente importante para a defesa imunitária. Um sistema imunitário forte necessita de um intestino que funcione bem, e um intestino saudável necessita de uma flora intestinal intacta.

Os probióticos da flora intestinal são portanto "boas" bactérias intestinais e apoiam a flora intestinal natural nas suas diversas funções.

Porque é que os probióticos são importantes para o intestino?

A ingestão regular de probióticos para o intestino ou alimentos probióticos apoia o desenvolvimento e a manutenção da flora intestinal. Como pode ocorrer uma flora intestinal perturbada?

Há muitas causas para uma flora intestinal perturbada. A razão mais comum é uma nutrição desequilibrada que também é baixa em fibra. Esta consiste principalmente em alimentos açucarados, farinha branca, produtos cozinhados, produtos fritos, fast food e produtos de conveniência.

Contudo, para além da nutrição, existem outros factores que podem ter um efeito duradouro na saúde intestinal. Por exemplo, os antibióticos podem perturbar a colonização do intestino e levar a uma diminuição do número de bactérias intestinais. Isto é então geralmente acompanhado por um aumento de bactérias "más", que podem ter um efeito negativo na digestão e no bem-estar.
As toxinas ambientais que entram no nosso organismo também podem causar problemas intestinais. O stress persistente também coloca o organismo numa espécie de estado de emergência, o que também pode afectar a flora intestinal e, consequentemente, a função intestinal.

Probióticos para o intestino e alimentos probióticos!

Os probióticos para o intestino produzem ácido láctico, que fortalece as bactérias "boas" e mantém as bactérias "más" sob controlo. As bactérias probióticas são encontradas em alimentos fermentados, fermentados lácticos. Por exemplo, no iogurte, kombuchá, kefir e sauerkraut.

Nos últimos anos, a variedade de diferentes bactérias "boas" nos alimentos fermentados tem diminuído. Devido a vários processos de industrialização, a maioria dos fabricantes utiliza agora apenas estirpes individuais e seleccionadas de bactérias. Além disso, os produtos são aquecidos, o que garante a segurança alimentar. Contudo, isto também provoca a morte das culturas probióticas num iogurte, por exemplo. Assim, quando vamos ao supermercado, recebemos apenas alguns produtos que contêm um largo espectro de bactérias "boas". Estas bactérias "boas" que ainda estão presentes também têm de passar pelo estômago no seu caminho para o intestino. Aqui, o ácido do estômago é um obstáculo: Muitas bactérias morrem no ambiente ácido.

O Fructo Biotic Daily Shot de Frusano foi desenvolvido precisamente para este fim. Trata-se de uma bebida probiótica com um valor de pH ácido. Para sobreviverem no líquido ácido, as bactérias da bebida formaram um manto ácido protector. Uma vez que o ácido estomacal tem um pH semelhante, as bactérias são protegidas por este manto ácido. Isto permite que as bactérias "boas" cheguem ao intestino e fortaleçam a flora intestinal. Recomenda-se a ingestão regular para que as bactérias do Fructo-Biótico possam fixar-se no intestino.

Probióticos para a síndrome do intestino irritável e probióticos para a reabilitação intestinal?

Os probióticos são também uma boa escolha para a intolerância alimentar, por exemplo, a intolerância à frutose, para equilibrar a flora intestinal. Quer os probióticos sejam utilizados para a síndrome do intestino irritável ou como reabilitação intestinal, os efeitos positivos sobre a flora intestinal são claros.

A ingestão regular de probióticos apoia a mucosa intestinal e a sua função de barreira. Graças às estirpes bacterianas anti-inflamatórias, o sistema imunitário pode apoiar o intestino para regular perturbações relacionadas com o stress, por exemplo. Os probióticos podem assim ajudar a fortalecer a flora intestinal. Podem esperar-se efeitos positivos para os probióticos na síndrome do intestino irritável, bem como para os probióticos na reabilitação intestinal.

O apoio é fornecido pela Fructo Biotic Daily Shot!