¿Necesita probióticos después de tomar antibióticos?

¿Por qué necesita probióticos después de tomar antibióticos? Los antibióticos suelen recetarse con rapidez y suelen ayudar también con bastante rapidez a combatir el problema que se desea tratar, por ejemplo, una inflamación. Sin embargo, los antibióticos no solo destruyen las bacterias patógenas, sino también algunas de las bacterias beneficiosas, por ejemplo, las bacterias «buenas» de la flora intestinal.

¿Cómo se puede reconstruir la flora intestinal con probióticos después de tomar antibióticos?

Es recomendable usar probióticos después de tomar antibióticos para reconstruir la flora intestinal, ya que las bacterias «buenas» destruidas son importantes para un sistema inmunitario intacto y eficiente y para un intestino sano. Por eso, no es de extrañar que la alteración de la flora intestinal pueda provocar diversos problemas de salud.

Una flora intestinal alterada debida a la toma de antibióticos (u otras influencias) puede favorecer el desarrollo de distintos problemas intestinales, alergias, enfermedades autoinmunes, así como intolerancias alimentarias.

A menudo, (días o incluso semanas) después de seguir un tratamiento antibiótico, aparecen infecciones por hongos u otras enfermedades infecciosas. La alteración de la flora intestinal debilita el sistema inmunitario, lo que provoca una y otra vez nuevas infecciones, que a su vez conducen a nuevas prescripciones de antibióticos.
Un número muy reducido de bacterias intestinales, sobre todo de bacterias «buenas», y el desequilibrio bacteriano resultante se denomina disbiosis.
En cualquier caso, es conveniente valorar detenidamente con el médico que le atiende, si el tratamiento con antibióticos es inevitable. Quizás exista algún otro tratamiento que no provoque la alteración de la flora intestinal, sino que fortalezca el organismo y favorezca el proceso de curación.
En los casos en los que no hay alternativa, la ingesta de antibióticos debe ir acompañada de las medidas adecuadas (a más tardar después de finalizar el tratamiento).

¡Restauración de la microflora intestinal con probióticos después de tomar antibióticos!

Para restaurar la flora intestinal después del tratamiento antibiótico o para ayudarla a recuperar su equilibrio natural, es útil una limpieza intestinal con probióticos después de tomar los antibióticos. Los probióticos contienen bacterias intestinales vivas. Si la flora intestinal ha sido dañada por un tratamiento antibiótico, las cepas de bacterias ingeridas de los probióticos se asientan con especial rapidez y ayudan a recuperar una flora intestinal sana.

Los probióticos también pueden utilizarse mientras se toman los antibióticos. El probiótico debe tomarse con la máxima diferencia de tiempo posible del antibiótico (por ejemplo, uno por la mañana y otro por la noche) y poco antes de las comidas.
La alimentación también puede hacer mucho por una flora intestinal intacta. Los dulces, los pasteles, la pasta y el pan blanco, las bebidas azucaradas, por ejemplo, favorecen la colonización de hongos, porque estos se alimentan principalmente de azúcar. Por consiguiente, hay que evitar el azúcar y los productos de harina blanca durante y después de la toma de antibióticos. Para favorecer la reconstrucción de la flora intestinal, es conveniente una dieta predominantemente vegetal, baja en sal y grasas y con abundantes alimentos probióticos (por ejemplo, chucrut, yogur) y rica en fibra (la fibra nutre las bacterias intestinales).

¿Qué probióticos son útiles después de tomar antibióticos?

En lo que respecta a los probióticos después de tomar antibióticos, la atención se centra en dos tipos de bacterias en particular: los lactobacilos y las bifidobacterias

• Lactobacilos
Al igual que las bifidobacterias, los lactobacilos son bacterias lácticas. Son responsables principalmente de la producción de ácido láctico. El ácido láctico contribuye a un medio intestinal sano y protege al intestino de las bacterias dañinas.

• Bifidobacterias
La producción de ácido láctico de las bifidobacterias puede protegernos de los gérmenes causantes de enfermedades. También son responsables de la producción de enzimas y vitaminas esenciales, por lo que son especialmente importantes para nuestra salud.

Para suministrar al intestino bacterias buenas, también a largo plazo, y mantener la flora intestinal en equilibrio, hay que tomar regularmente alimentos probióticos. Las bacterias buenas pueden aliviar o prevenir la inflamación en enfermedades intestinales leves, como la diarrea debida al uso de antibióticos o el síndrome del intestino irritable. Estos contienen de forma natural muchos microorganismos. Los alimentos con microorganismos probióticos vivos también pueden ayudar a reconstruir la flora intestinal y mantenerla en equilibrio.

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