Táplálkozás

Fontos, hogy megfelelo ismeretekkel rendelkezzünk, különösen, ha olyan témákról van szó, mint a fruktóz-intolerancia, amely hatással van a szervezetre és károsítja azt, hogy a legjobban tudd, hogyan kezeld. A cukor nagyobb részét képezi étrendünknek, mint bármely más összetevo. Akinek nélkülöznie kell a fruktózt, annak eloször is tudnia kell, hol található, és hogyan vannak feltüntetve a különbözo cukorfajták a csomagolt élelmiszereken.

Mennyire kell alaposan megnézni az allergiára vonatkozó figyelmeztetéseket? Az összetevok listája gyakran zavaros, és a cukorfajták is rejtélyes kifejezések mögé rejtoznek, ami nagy jelentoséggel bírhat. Összeállítottunk egy listát az összes cukorfajtáról, és elmagyarázzuk, milyen hatással lehetnek az esetleges fruktóz-intoleranciában szenvedokre.

Táplálkozási térképünkön megtalálod a táplálkozási tanácsadók címeit.