Palacsinta & Gofri süto keverék
Palacsinta vagy gofri? Mit szólnál mindkettohöz! Alacsony fruktóz- és FODMAP-értéku palacsinta- és gofrikeverékünkkel gyorsan és egyszeruen elkészítheto a reggeli. Keverékünk gluténmentes és maltózzal és glükózzal édesített. A laktózmentes palacsinta és gofri hihetetlenül habos, tökéletes reggelire vagy édes nassolnivalónak. Kifejezetten intoleranciával élok számára készült, válassza ki az elkészítési módot - vegán vagy laktózszegény - mindkettot megtalálja a csomagolásunkon. A palacsinták különösen finomak Frusano's rizssziruppal vagy egy finom Frusano gyümölcskrémmel feltétként.
Palacsinta- és gofri sütokeverék
Összetevok: : Klasszikus: 2 tojás, 175ml laktózmentes tej, 2 evokanál semleges olaj vagy 25g olvasztott vaj
Vegán: 175ml vegán tejalternatíva, 125g növényi joghurt és 2 evokanál folyékony margarin vagy semleges olaj.
Elkészítés:
1. Keverje össze a keveréket a többi hozzávalóval, hogy sima tésztát kapjon. Hagyja a tésztát 5 percig pihenni.
2. Melegítse elo a gofrisütot vagy serpenyot, és enyhén kenje ki.
3. A gofrikhoz: 3 evokanálnyi tésztát süsse aranybarnára a gofrisütoben. Palacsintákhoz: 3-4 egyes pacalt helyezzen közepes lángon, és fordítsa meg, amikor a felszínén apró buborékok jelennek meg. 4.
Palacsinta- és gofri sütokeverék
Összetevok: Rizsliszt*, szárított glükózszirup*, burgonyakeményíto*, kukoricaliszt*, kelesztoanyag (nátrium-karbonát, kálium-tartarát), tengeri só. *minosített bio.
Diétára alkalmas alacsony fruktóz és FODMAP: Fruktóz <0,5%, Szacharóz <0,5%, Dextróz 17%, Maltose 1%.
|
Táplálkozási információk
|
a 100g
|
|
Energiaérték
|
1509kJ/360kcal
|
|
Zsírok
|
0,8g
|
|
ebbol telített zsírsavak
|
0,3g
|
|
Szénhidrátok
|
82g
|
|
amelyek közül cukrok
|
19g
|
|
Fehérjék
|
5,4g
|
|
Só
|
1,6g
|
Szorbitmentes, a törvénynek megfeleloen édesítoszermentes.
Összetevok: : Klasszikus: 2 tojás, 175ml laktózmentes tej, 2 evokanál semleges olaj vagy 25g olvasztott vaj
Vegán: 175ml vegán tejalternatíva, 125g növényi joghurt és 2 evokanál folyékony margarin vagy semleges olaj.
Elkészítés:
1. Keverje össze a keveréket a többi hozzávalóval, hogy sima tésztát kapjon. Hagyja a tésztát 5 percig pihenni.
2. Melegítse elo a gofrisütot vagy serpenyot, és enyhén kenje ki.
3. A gofrikhoz: 3 evokanálnyi tésztát süsse aranybarnára a gofrisütoben. Palacsintákhoz: 3-4 egyes pacalt helyezzen közepes lángon, és fordítsa meg, amikor a felszínén apró buborékok jelennek meg. 4.
Receptjavaslat: Locsolja meg Frusano rizssziruppal, vagy fogyassza a Frusano gyümölcskrémmel.
