Szezonális naptár

Útmutató az alacsony fruktóz tartalmú, szezonális gyümölcsökhöz és zöldségekhez

Frusano bemutatja az elso szezonális naptárat az alacsony fruktóz tartalmú gyümölcsök és zöldségek számára! A Frusano táplálkozási szakértoi minden hónapra kiválasztottak egy-egy gyümölcs- vagy zöldségfajtát, és tesztelték cukortartalmukat. Mert mint tudjuk, a cukor nem csak cukor, és nem minden gyümölcsben van automatikusan sok fruktóz. Melyik fajta a legjobb a fruktózmentes diétához?

Hogy némi fényt derítsünk az összetevok dzsungelére, a szezonális naptárban minden hónapban egy-egy fajtát mutatunk be. Az évszaktól függoen a Frusano gyümölcs- és zöldségajánlatok változatosságot hoznak a konyhába vagy a nassolódobozba. Lehetséges recepttippek, érdekes információk a gyümölcsökrol és természetesen a cukortartalomra vonatkozó kemény tények is szerepelnek. Jó szórakozást a tanuláshoz és az új élelmiszerek kipróbálásához!

gyümölcsökzöldség
januármandarin narancscikória
februárgrapefruitfejes saláta
márciuspapayakínai káposzta
áprilisrebarbaraspárga
májusmálnaendivie
júniusribizliavokádó
júliuseperpadlizsán
augusztuslimeuborka
szeptemberszedercékla
októberáfonyasütotök
novemberananászmángold
decembernarancspaszternák