Szezonális naptár
Útmutató az alacsony fruktóz tartalmú, szezonális gyümölcsökhöz és zöldségekhez
Frusano bemutatja az elso szezonális naptárat az alacsony fruktóz tartalmú gyümölcsök és zöldségek számára! A Frusano táplálkozási szakértoi minden hónapra kiválasztottak egy-egy gyümölcs- vagy zöldségfajtát, és tesztelték cukortartalmukat. Mert mint tudjuk, a cukor nem csak cukor, és nem minden gyümölcsben van automatikusan sok fruktóz. Melyik fajta a legjobb a fruktózmentes diétához?
Hogy némi fényt derítsünk az összetevok dzsungelére, a szezonális naptárban minden hónapban egy-egy fajtát mutatunk be. Az évszaktól függoen a Frusano gyümölcs- és zöldségajánlatok változatosságot hoznak a konyhába vagy a nassolódobozba. Lehetséges recepttippek, érdekes információk a gyümölcsökrol és természetesen a cukortartalomra vonatkozó kemény tények is szerepelnek. Jó szórakozást a tanuláshoz és az új élelmiszerek kipróbálásához!
gyümölcsök | zöldség | |
január | mandarin narancs | cikória |
február | grapefruit | fejes saláta |
március | papaya | kínai káposzta |
április | rebarbara | spárga |
május | málna | endivie |
június | ribizli | avokádó |
július | eper | padlizsán |
augusztus | lime | uborka |
szeptember | szeder | cékla |
október | áfonya | sütotök |
november | ananász | mángold |
december | narancs | paszternák |