Calendrier saisonnier

Votre guide des fruits et légumes de saison à faible teneur en fructose

Frusano présente le premier calendrier saisonnier des fruits et légumes à faible teneur en fructose ! Pour chaque mois, les experts en nutrition de Frusano ont choisi une variété de fruit ou de légume et ont testé sa teneur en sucre. Car, comme nous le savons, le sucre n'est pas que du sucre et tous les fruits ne contiennent pas automatiquement beaucoup de fructose. Quelle variété est la meilleure pour un régime sans fructose ?

Pour mettre en lumière la jungle des ingrédients, le calendrier de cette saison présente une variété par mois. En fonction de la saison, les recommandations de fruits et légumes du site Frusano apportent de la variété dans la cuisine ou dans la boîte à goûter. Vous y trouverez également des conseils de recettes, des informations intéressantes sur les fruits et, bien sûr, les faits concrets concernant la teneur en sucre. Amusez-vous à apprendre et à essayer de nouveaux aliments !

fruitlégumes
janviermandarinechicorée
févrierpamplemoussemâche
marspapayechou chinois
avrilrhubarbeasperges
maiframboiseendivie
juingroseilleavocat
juilletfraiseaubergine
aoûtcitron vertconcombre
septembremûrebetteraves
octobreairelle rougecitrouille
novembreananasblette
décembreorangepanais