Spaghetti mediterranei con zucchine, olive, mozzarella e pinoli
Con questo piatto, Frusano porta l'atmosfera italiana sulla tua tavola. È a basso contenuto di fruttosio, veloce da preparare e molto gustoso!
Tempo di preparazione: circa 45 minuti
Difficoltà: facile
Difficoltà: facile
Ingredienti per 4 porzioni:
- 500g di spaghetti di farro (senza glutine, se necessario)
- 2 zucchine medie
- 250g di mozzarella senza lattosio
- 1 vasetto Olive Kalamata senza semi
- 2 cucchiai diPasta di olive Kalamata Pasta di olive Kalamata
- 7 cucchiai di Olio d'oliva extra vergine
- 50g di pinoli
- 1 mazzetto (4-6 gambi) di basilico
- sale
- pepe
Indicazioni:
- Per prima cosa togliete le olive dall'acqua e tagliatele in anelli. Tagliare le zucchine in quattro nel senso della lunghezza e tagliarle anch'esse a fette sottili. Togliere alcune foglie grandi dal basilico per la decorazione e tritare il resto.
- Scaldare 3 cucchiai di olio d'oliva in una grande padella, aggiungere le zucchine e girarle regolarmente in modo che non assorbano l'olio da un lato. Cuocere per 5-10 minuti a fuoco medio. Aggiungere le olive e il basilico tritato con 100 ml di acqua e cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti.
- Mentre le zucchine cuociono, portare a ebollizione l'acqua per la pasta e tostare i pinoli senza olio in una piccola padella e mettere da parte. Mescolare 2 cucchiai di pasta di olive con 1 cucchiaio di olio d'oliva e mettere da parte.
- Cuocere gli spaghetti in acqua bollente salata per 7-8 minuti fino al dente.
- Condire le verdure con sale e pepe a piacere e aggiungere gli spaghetti cotti alla padella. Versare 3 cucchiai di olio d'oliva sugli spaghetti e farli saltare con cura per farli combinare.
- Distribuire la pasta nei piatti e distribuirvi sopra la mozzarella. Mettere 1-2 cucchiaini di pasta di olive miste sulla mozzarella, cospargere i pinoli e versare un po' d'olio d'oliva. Infine, macinare un po' di pepe fresco sulla pasta e guarnire con le foglie di basilico.
Buon appetito! Buon Appetito!